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优活健康网 – 2012年9月25日 上午8:30
（优活健康网新闻部／综合报导）你知道骨折后如果没有好好保养，可能造成死亡吗？根据中华民国骨质疏松症学会研究显示，骨松并发症中最严重的是髋部骨折，而65岁以上的男性在骨折发生后一年内的死亡率高达22%，是女性的二倍。台安医院骨科医师刘文俊表示，骨折后容易使病人的活动力下降，容易引发各种不同的并发症，甚至造成死亡。呼吁民众万一发生骨折，必须立即接受治疗，降低因骨折导致的生命危机。
常见骨折发生原因有很多，但最主要还是因为骨质疏松问题导致。刘文俊解释，骨质疏松的情况一般常见于60岁以上的银发族人口，随着年龄越大，骨质密度越低，发生骨折的机率就越高其中又以肩关节、手腕关节、髋关节、脊椎最容易发生骨折。然而，骨折后如果没有完整治疗引发并发症，第一个月的死亡率高达12％，第一年死亡率甚至可到25～35％，比例之高令人担忧。
临床上曾碰过一名50岁妇女，因脊椎严重骨松导致胸腰椎体骨折塌陷，疼痛难忍因而引发厌食症，加上长期服用止痛剂，终致尿毒症，于52岁时死亡。刘文俊表示，骨折后容易使病人的活动力下降，加上长时间卧病在床，间接造成身体的机能及免疫力降低，引发各种不同的并发症。常见的肺部感染仅是其中的一种，其他还有心血管疾病、肾脏或膀胱感染、褥疮、血栓、脑中风等疾病。
虽骨折与死亡并无直接关系，但骨折后注意保养则可有效避免骨折引起的并发症甚至是对生命的威胁。刘文俊也建议，保健骨头除了每天规律的运动外，最重要的是注意饮食的调养，多摄取富含钙质的食物，如钙片、牛奶、蔬果、豆类、蛋类等食物，透过饮食、运动双管齐下，才能达到「顾骨」效果。
另外，一般民众认为，骨折后补充肉骨头可以使骨头愈合，针对此点，网络上对于健康议题讨论卓著的「厝边药师 阿源爸」表示，肉骨头的成分主要是钙和磷，骨折后如果摄入大量的钙和磷，容易导致骨质内有机质与无机质比例失调，阻碍断骨愈合；而骨折后的骨头再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用，又骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更有效地发挥。因此，要达到骨头愈合，建议多补充骨胶原可帮助骨头再生。
达特欧的好健分享：
骨质一旦流失就难以再度重建，尤其在中年以后，造骨细胞的活性明显下降，纵使补充大量的营养元素仍不及早期预防的效果理想，影响骨质保留的因素不只一种，随着各种生理机能的退化如内分泌，会使骨质在中年以后更难重建，骨质流失发现的越晚，未来骨质疏松的程度将愈加严重，想尽早了解自身骨质流失的状况并加以保养吗？请立即安排您的功能医学健检。
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