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作者： 林欣儀╱台中報導 | 中時電子報 – 2013年6月6日 上午5:30
一名停經已經10多年的吳姓婦人，多年來持續出現發熱、心情煩躁等更年期症狀，四處就醫卻無法解決，最後尋求中醫治療，才獲得改善。中國醫藥大學附設醫院中醫師謝淑鳳說，現代人生活壓力大，有近2成婦女更年期提早報到，應該留意。
這名年近7旬的婦人說，10多年來飽受更年期症狀所苦，經常感到莫名發熱、連吹冷氣都無法解暑，更糟的是，下一個鐘頭又可能會覺得全身發冷、想躲進棉被裡，也因為這種忽冷忽熱的情況，導致失眠成為家常便飯，中、西醫都看過了，情況卻無法改善。
謝淑鳳指出，吳婦這種情況屬於腎陰陽兩虛的體質，較為少見，經對症下藥，吃了兩個循環的中藥後，她發熱、發冷的情況已經減緩，不會再一天到晚心煩氣躁，睡眠品質也獲得改善。
特別的是，一般定義更年期年齡約在45至55歲間，謝淑鳳說，但臨床上已發現，這幾年約有近2成來就醫的婦女，年齡只有40歲左右，就已經出現更年期情況，初步分析應該是因為現代人生活壓力太大，身體機能受影響，才使得更年期提早5年來報到。
謝淑鳳建議，平日應保持規律睡眠習慣，每天至少睡7個小時以上，也要多攝取山藥、秋葵等膠質多的食物，並且少吃油炸、辣的燥熱食物，可避免更年期提早來臨。
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達特歐的好健分享:
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身體會利用荷爾蒙的調節來減少壓力對健康的傷害，換言之，壓力會是影響身體內分泌調節功能的直接因素之一，其中又以腎上腺為最主要與壓力反應有關的內分泌系統。腎上腺功能在壓力的長期傷害下，會間接導致性腺內分泌的失調，許多常見的婦科問題，像是經期紊亂，早期停經，或是體能不佳，早衰甚至男女不孕，都不能輕易排除與壓力的關係。壓力對健康的影響並不是新聞，但重點是一般人不會輕易察覺壓力對健康的傷害，甚至在慣性作用下，極易忽略長期存在的慢性壓力問題，最終在疾病臨身的噩夢下，才逐漸意識到壓力帶來的威脅。功能醫學應用科學化的檢驗技術，分析荷爾蒙的平衡狀況來反映身體所受到的壓力程度，讓您可以立即了解自己的壓力狀態，同時透過完整的臨床規劃，就能預先防範壓力對健康的潛在傷害。
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