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原作者: Mark Hyman
許多人不會察覺自己身體情況有多差，直到他們感到真正健康的那天。事實上，大部分人認為一般常發生的疲勞、消化系統問題、關節疼痛、過敏、頭痛等等，僅是煩人的症狀而已。其實不然，這些問題皆是預告即將到來的疾病，而這些疾病更甚者足以造成死亡。大部分心臟疾病在生命形成初期就開始孕育；觀察青少年腦部變化可預測阿茲海默症發展可能性；由孩童血液檢查中可預測未來是否會罹患糖尿病；大部分癌症早在形成前30年即可被發現。我們該如何提早發現根本不被察覺的疾病？
答案只有一個，憑藉著近代醫療革命－功能醫學。要如何達到完美的健康情況，以下七個關鍵即是實踐的根基。以下七個章節將引領各位進入完美健康的理念。
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